Vẹo cột sống lưng là tình trạng phổ biến ở người trẻ nhưng ít được chú ý, nếu không phát hiện sớm sẽ dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết sau đây Trường Minh Đường sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả, giúp bảo vệ cột sống và cải thiện tư thế lâu dài.
1. Vẹo cột sống lưng là gì?
Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong hoặc lệch sang bên ngoài so với đường thẳng bình thường khi nhìn từ phía sau. Ở người khỏe mạnh, cột sống thẳng từ cổ đến xương cùng, nhưng khi bị vẹo, cột sống có thể tạo thành hình chữ C hoặc chữ S.
Vẹo cột sống lưng nhấn mạnh tới vùng lưng dưới hoặc thắt lưng, nơi chịu nhiều áp lực khi ngồi, đứng hoặc mang vác vật nặng. Tình trạng này có thể xuất hiện ở trẻ em đang phát triển, học sinh sinh viên, người làm việc văn phòng hoặc cả người trưởng thành do thoái hóa cột sống, loãng xương.
2. Vẹo cột sống có nguy hiểm không?
Câu trả lời là: Có nguy hiểm nếu để lâu mà không điều trị!.
Ở mức độ nhẹ, vẹo cột sống lưng thường không gây đau hoặc khó chịu nhiều và người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường. Ở mức độ nặng, vẹo cột sống có thể dẫn tới biến dạng cơ thể rõ rệt như vai lệch, hông cao thấp khác nhau, eo không đều.
Nếu độ cong lớn, cột sống có thể chèn ép lồng ngực, ảnh hưởng đến tim và phổi, gây khó thở hoặc giảm dung tích hô hấp. Người lớn vẹo cột sống nặng cũng dễ gặp các cơn đau lưng mạn tính, thoái hóa đốt sống sớm. Do đó, nhận biết sớm và can thiệp kịp thời là yếu tố quyết định để tránh biến chứng nghiêm trọng.
3. Dấu hiệu vẹo cột sống lưng
Để nhận biết vẹo cột sống, bạn có thể quan sát các dấu hiệu sau! Những triệu chứng này thường xuất hiện âm thầm, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên, vì vậy cần quan sát cẩn thận khi trẻ phát triển chiều cao nhanh.
- Vai không cân bằng, một bên cao hơn bên kia.
- Hông lệch, eo hai bên không đều nhau.
- Khi cúi người về phía trước, phần xương sườn hoặc lưng nhô ra một bên.
- Cột sống cong thành chữ C hoặc chữ S khi nhìn từ phía sau.
- Đau lưng âm ỉ, mỏi lưng khi đứng hoặc ngồi lâu.
- Trong trường hợp nặng, tê hoặc yếu chân do dây thần kinh bị chèn ép.
4. Nguyên nhân gây vẹo cột sống
Vẹo cột sống có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, phổ biến nhất gồm:
Ngồi sai tư thế hoặc mang vác không đúng cách: Ngồi lâu với lưng cong, vắt chân hoặc nghiêng người, mang cặp quá nặng tạo áp lực không đều lên cột sống gây lệch dần theo thời gian. Đây là nguyên nhân chính của vẹo cột sống do ngồi sai tư thế ở học sinh và người làm văn phòng.
Bẩm sinh và di truyền: Một số trẻ sinh ra đã có cấu trúc cột sống không đều hoặc dị tật đốt sống. Ngoài ra, vẹo cột sống có thể xuất hiện trong gia đình, cho thấy yếu tố di truyền cũng đóng vai trò.
Rối loạn hệ cơ - thần kinh: Các bệnh như bại não, loạn dưỡng cơ hoặc teo cơ làm cơ hỗ trợ cột sống yếu, dễ dẫn tới lệch cột sống.
Chiều dài chân không đều: Khi một chân ngắn hơn bên kia, trọng lượng cơ thể dồn không đều, cột sống bị kéo lệch.
Thoái hóa cột sống, loãng xương ở người lớn: Quá trình lão hóa khiến đĩa đệm, khớp sống suy yếu, xương giảm mật độ dễ bị biến dạng.
Chấn thương hoặc sau phẫu thuật cột sống: Va chạm, té ngã hoặc can thiệp phẫu thuật có thể dẫn tới lệch cột sống thứ phát.
5. Phương pháp điều trị vẹo cột sống hiệu quả
Những nguyên nhân gây vẹo cột sống lưng, dù xuất phát từ tư thế sinh hoạt, mang vác vật nặng, bẩm sinh hay thoái hóa, đều tạo ra áp lực không đều lên cột sống và cơ xung quanh. Khi lực cơ không cân bằng, cột sống bị kéo lệch, lâu dần hình thành đường cong bất thường. Việc nhận biết nguyên nhân cụ thể của từng trường hợp là chìa khóa để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và đạt hiệu quả cao nhất.
Tại Trường Minh Đường, các chuyên gia áp dụng lộ trình cá nhân hóa, kết hợp các phương pháp hiện đại và bài tập cá nhân hóa, giúp người bệnh cải thiện tư thế, giảm đau và ngăn ngừa tiến triển vẹo.
Vẹo cột sống lưng nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp, phần lớn trường hợp có thể cải thiện hiệu quả bằng các bài tập phục hồi, nắn chỉnh cột sống và thay đổi thói quen sinh hoạt.
Trường Minh Đường là địa chỉ uy tín, cung cấp lộ trình điều trị toàn diện với chuyên gia giàu kinh nghiệm, giúp người bệnh cải thiện tư thế, giảm đau và phòng ngừa tiến triển vẹo cột sống. Bắt đầu chăm sóc cột sống từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe, ngoại hình và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
Đặt lịch tư vấn qua 0944677827 hoặc nhắn tin ngay cho Trường Minh Đường để được tư vấn chuyên sâu & hỗ trợ nhanh chóng!
TRƯỜNG MINH ĐƯỜNG - DƯỠNG THÂN AN THÁI
Địa chỉ: Tầng 7 - Gems Office, số 15 ngõ 11, Duy Tân, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0944.677.827 - 0917.719.398
Fanpage: https://www.facebook.com/tmdcare